Plicometria

La Plicometria è una tecnica semplice, indolore e non invasiva, che permette di stimare la quantità di tessuto adiposo di una persona attraverso la misurazione delle pliche cutanee. Esse vengono misurate con un apposito calibro chiamato plico metro.

In cosa consiste la Plicometria ?

La misurazione si effettua attraverso una specie di regolo, il plicometro: una pinza con cui è possibile conoscere la massa grassa. Il plicometro è costituito da una scala graduata, su cui si misura la pressione esercitata sulla piega: 10gr / mm2 circa – superficie di contatto sulla piega 6 x 11 mm. Lo strumento dovrebbe esercitare una pressione costante. Una volta misurate le varie pliche corporee, con l’uso di specifiche equazioni è possibile calcolare la % di grasso corporeo e per differenza la % di massa magra. Esistono diversi fattori che possono influenzare un’analisi plicometrica come il sesso, l’età, l’etnia e la condizione fisica ( soggetti obesi o troppo magri).